10月1日—8日，北京体育广播双奥之声与北京市徒步运动协会联合制作播出《国庆有礼，健身有道》特别节目，今天为您播出第一集《赏绿水青山玩转延庆、怀柔》。
良博
北京体育广播双奥之声记者
赏绿水青山玩转延庆、怀柔02:50来自北京体育广播中秋、十一的长假假期，相信大家都想去户外放松一下，呼吸一下新鲜的空气，感受一下大自然的神奇力量。今天我们为大家推荐的健身路线集中在延庆和怀柔区。
首先来说延庆区，国家体育总局、文化和旅游部联合发布全国19条“年国庆黄金周体育旅游精品线路”，北京延庆的“世园漫跑”精品线路成功入选其中。这条线路究竟有什么独特的魅力呢？
大家可以从世园健康跑开始体验，在奔跑中感受大自然赐予的鲜氧，延庆的秋天，风凉光柔，带上一段舒缓的音乐，静静体验在美景中穿梭的舒适感。
接着进行，北京国际花园节打卡。这个时节的世园，用大自然的原生态与灿烂百花迎接着每一位游客。首届北京国际花园节系列活动正如火如荼的开展。不同种类、颜色的小花园经过设计师的精巧规划和养护人员的辛勤呵护，呈现着世园园艺之旅的浪漫与独特。不仅如此，在10月1日至10月8日期间，北京世园公园开展田园派对活动，园艺市集、文化市集、平衡车、科学快车等丰富多彩的项目，约你过一场夏末初秋的田园派对，更有草莓音乐节燃爆这个金秋。
此外，来到野鸭湖国家湿地公园，观鸟摄影，开启与鸟类的和谐共处，感受自然奇观也是一种惬意的享受。
再来说说怀柔区，红螺寺山水环绕依山而建，北倚海拔米的雄伟的红螺山，南照秀美的红螺湖，寺庙周边林壑荫蔽，古树参天，景区已形成了多条各具风格的登山线路。万米的登山步道供您选择。
神堂峪风景区，融山川、河流、奇峰、怪石长城及民俗为一体。除了看山、戏水、眺长城，如今多了一条米的栈道。这条栈道从不夜谷门区进入，延伸至神堂峪景区。一路从栈道走过能看到神堂峪不一样的风景。
雁栖湖已经建成超过13公里的环湖慢行系统，通过林下木栈道、水上浮体栈道，与原有的北岸木栈道相连。步行栈道、骑行系统与水上航线打通，形成完整的环湖游览系统，为市民提供一线式游园体验。
“绿水青山就是金山银山”一汪清澈的河水，一片湛蓝的天空，一缕清新的空气，人们在青山绿水间健身，相信可以获得更多的幸福感和满足感。
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