你们打开的是
趣味运动会
最全攻略
距离趣味运动会还有一个周的时间，大家是不是摩拳擦掌准备参加却不知道对哪个项目下手呢？本次运动会精心准备了以下13个项目：
1.沙中淘金
5人一队，每人从面粉中找到一颗水果糖
5人皆找到水果糖即完成接力
友情提示：只允许用头不能用手找水果糖哦
根据用时对各队伍进行排名
2.“团”结就是力量
5人一队，两支队伍同时比赛
根据发令员要求的身体支撑点数一起摆动作
完成动作难度高的队伍进入下一阶段
根据淘汰的先后顺序记名次
3.10人11足
10人一队（5男5女），用绑腿布将相邻两人的腿固定
根据通过终点的用时对各队伍进行排名
4.九宫格射门
3人一队（1男2女），每名参赛者各有3次射门机会
球门不同区域的分布如图↓↓↓
根据进球积分对各队伍进行排名
5.奔跑吧，同学（指压板）
10人一队，4个队伍同时比赛
每次派出1名成员依次完成在指压板上跳绳、跳跃障碍物以及高抬腿回答问题
原路返回，下1名成员接力
按照用时长短对各队伍进行排名
6.托球接力跑
6人一队（3男3女），四队同时进行比赛
一队分成2组，相距30米面对面站立
第1名成员手拿乒乓球拍托起乒乓球，跑向对面传递乒乓球
队伍全部成员跑完1次，完成比赛
按照用时长短对各支队伍进行排名
7.排球垫准
6人一队（3男3女）
5人站在5个固定点，靠前者手持呼啦圈接球
1人从出发点双手持球、双脚并拢跳至垫球点，在此点垫球，进球则得分
呼啦圈向后传递，接球者依次前去垫球
根据在三分钟内进球个数对各队伍进行排名
8.奔跑吧，同学（撕名牌）
5人一队（男女人数之差不得大于1人），3到4支队伍共同对抗
成员身后名牌被撕后出局
限时30min，每队剩余人数即为该组得分
根据得分对各队伍进行排名
9.两人三足踩气球
2人一队（1男1女），用绑腿布将相邻两腿固定
每人将两个气球绑在自己的脚踝处，4个气球爆破即出局
本项目分别经过初赛（4进11）、复赛（3进1）以及决赛，选拔出前十名
注意事项：和平比赛，不要虐狗
漏气、脱落均算爆破
10.众星拱月
6人一队（3男3女），2个队伍同时比赛
每个队伍保证活力球在充气的“大鼓”上跳动，通过m的距离
若活力球掉落，需回起点重新开始
根据用时长短对各队伍进行排名
11.丢沙包
0人一队，2队上场比赛，轮换防守
进攻方上场5人，防守方上场10人，比赛限时1min
进攻方的得分为防守方被打下场的人数
击中面部一次，减少积分1分
两组中得分低的队伍淘汰
12.穿越呼啦圈
10人一队（5男5女），3个队伍同时比赛
每队出1人手持呼啦圈，剩余9人手拉手穿过呼啦圈
根据用时长短对各队伍进行排名
13.团体拔河
每队上场人数为20人，女生不少于5人
绳中心偏离河界2米，比赛结束
两两比赛进行选拔，直至选出第一名
注意事项
提前10min到场并进行热身运动哦
比赛时间：.11.3（周日）9:30-11:30，13:30-17:00
比赛地点：西区操场、篮球场
报名须知
以院系为单位进行报名参赛
规模较小（人以下）的学院可以与其他学院联合组队哦~
人以上的学院可以组织两支队伍，成绩取平均值
撕名牌和两人三足踩气球每支队伍限报两组
团体拔河每个学院限报一组（包括有两支代表队的学院）
积分规则
不参加或者参加项目后名次在十名开外的队伍积分为0
参加项目人数5人及以下、并获得前十名的队伍，分别获得10、9、8、7、6、5、4、3、2、1积分
参加项目人数5人以上、并获得前十名的队伍，分别获得20、18、16、14、12、10、8、6、4、2积分
团体拔河为各队伍的必玩项目，并按照上一条积分规则进行积分
总积分=（前12个项目总积分/12）*70%+拔河比赛成绩*30%
大家对比赛有没有更了解一点呢？
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中国科学院大学学生会出品
供稿/体育健康中心
编辑/陈颜
责编/陈颜
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